平成27年11月
阿用小学校の全生徒でクリーン作戦授業です。
お一人暮らしの高齢者交流会を開催、１４名の参加。
阿用にドローンがやって来た
自治会の防災マップ作りがスタートしました。
第２３回アヨまつり、快晴で４００名以上の御来客でした。
あようのテーマソング題名募集中
今年の春、若い人からお年寄りまで親しんでもらえる阿用のテーマソングを作ろう！ということになり、地元阿用出身の森山菜穂子さんと松江市出身の塩野佳代子さんのユニット〝よもぎ〟に依頼していました。
この度完成し、11月22に開催した「アヨまつり」で初披露しました。なお、この歌にはまだ題名がついていません。
そこで、この歌の題名を募集します。締切は１２月２５日（金）です。採用となった方には島根和牛5,000円分を準備しております。
阿用交流センター（電話・FAX ：0854-43-2811 メール：ayo-c@hotaru.yoitoko.jp）まで、どしどしご応募ください。歌詞は次のとおりです。曲はYouTubeを見てください。
阿用のテーマソング歌詞
小さな生き物たちのお話
子どもたちの笑う声
耳をすまして聞いてごらんよ
おはようあよう まぶしい朝だよ
田んぼと畑の土の匂い
朝の風にのって届いた
今日も始まる阿用から ココから
阿用さんさんアヨさん
太陽さん おはようSUN
みんなで一緒にアヨさん １、２のさん
芽を出せ 元気の源 野菜
黄金色に揺れる 稲穂
大きな口で食べてごらんよ
こんにちはあよう 笑顔の昼時
夕暮れ茜色に染まる
山の向こうに手を伸ばした
明日も歩もうあようからココから
繋がる輪
阿用さんさん アヨさん
太陽さん ありがとSUN
みんなで一緒にアヨさん１、２のさん
星降る優しい空の色で
子どもたちが夢見るころ
遠くから響く笛の音に
いつまでも耳を傾けていよう
今と昔を繋いでくれるよ ありがとうあよう
みんなで歌おう
みんなで一緒に アヨさん１、２のさん
しまコトアカデミー関西の来訪がありました。
１１月２９日健康講演会を開催７８名の御参加をいただきました。
「すこやかに暮らす技・食、運動、睡眠」について講演
島根大学医学部特任教授、塩飽邦憲（しわく くにのり）先生を講師にお招きして午前中に開催。
生活習慣病（高血圧・糖尿病・脂質異常症）がもたらす脳卒中や動脈硬化などの病気について、またアルツハイマー病についても説明をいただき、どれも運動（有酸素運動）が大事であることを強調されました。
規則正しい食事、規則的な運動習慣が大事。
抗酸化物質（ポリフェノール）を撮ること。（漬物も植物性の乳酸菌が摂れるので、良いが塩分に注意する）また、食べるのには歯が大事なので、年２回～４回は検診を受けたほうが良い。
「ポリフェノールは、赤ワインでも摂れるが３時間で効果がなくなります。だからと言って３時間毎に呑めば良いということではありませんよ」（笑い）
睡眠について「歳をとると夜間睡眠時間にこだわる必要はない」
睡眠は、歳をとると必要な睡眠時間が短くなるので、あまりこだわらなくて良いが、日中の眠気で困らないように規則正しい生活にこだわってほしい。
受講されたみなさんも、身近な病気のことなので熱心にメモをとっておられ関心の高さがうかがえました。
